RAAMAT ON LÄBI MÜÜDUD!
Raamat on mõeldud nii laiale lugejaskonnale kui ka kasutamiseks koolides. Raamatus selgitatakse lühidalt ja lihtsalt tervise mõistet, tervise hoidmise/tagamise riiklike, keskkondlikke ja individuaalseid aspekte, käsitletakse tänapäeva teadusinfo ja meditsiini valguses nüüdisaja kõige kaalukamaid tervist kahjustavaid tegureid/faktoreid nagu rasvumine, ülekaalulisus, kõrgvererõhktõbi, suhkruhaigus, stress, depressioon, allergia, narkootikumid, sh ka alkohol jt ning antakse selgitusi võimalike preventsioonistrateegiate kohta. Selgitatakse ka normaalse söömise tähtsust ning analüüsitakse eluea ja vananemise aktuaalsemaid aspekte. Raamatus tuuakse ära ka esmaabi vajalikud esmateadmised.
SISUKORD
Tervise mõiste
Tervise hoidmise/tagamise riiklikud aspektid
Riik ja tema elanike tervise hoidmine
Majanduslik jõukus ja/või tervis
Progress, inimene ja tervis
Töötervishoid
Tervise hoidmise/tagamise keskkonna ja indivuaalsed aspektid
Inimene ja elukeskkond
Inimese organism ja tervis
Lapsed
Keha ja vaimu seosed
Nüüdisaja kõige kaalukamad tervist kahjustavad tegurid/faktorid
Haigused ja nende riski vähendamise võimalused
Riskifaktorid ja nende mõjustamine
Preventsioonistrateegiad
Hügieeninõuete täitmine
Uni
Suitsetamine
Ülekaalulisus, rasvtõbi, vähene füüsiline aktiivsus
Düslipideemia
Arteriaalne hüpertensioon
Teist tüüpi diabeet
Stress ja depressioon
Allergia
Normaalse söömise vajalikkus
Narkootikumid ja illegaalsed ravimid
Psühhostimulaatorid
Hallutsinogeenid
Kanepipreparaadid
Opioidid
Doping jaanaboolsed hormoonid
Alkohol
Eluiga ja vananemine
Eluea jaotused
Eluiga ja ühiskond
Vananemisprotsessi mehhanismid
Vananemine ja eluvaliteet
Esmaabi põhiteadmised
Elustamine
Esmaabi traumade ja muude eluohtlike situatsioonide korral.